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妈妈怀孕后，宝宝会以很快的速度成长。小家伙大约在孕8-12周左右就已经开始运动了：他的小手、小脚、小脑袋，还有小身体，都能在妈妈的子宫里活动自如，像个小精灵，开始慢慢感触外界的刺激，做出自己的反应，我们把这些叫做胎动。但在这个时候，准妈妈还无法察知胎动。通常，准妈妈会在孕第18-20周左右，初次感觉到小家伙的运动。
小家伙刚开始的运动很轻微，准妈妈会有一种被电到的感觉，又好像是有人在敲门，也有些像肠子的蠕动，渐渐地，小家伙的活动会有力起来，甚至还会翻个筋斗呢。到了孕第28周，不仅孕妇可感到胎动，而且在孕妇的腹壁上可以见到胎动，用手也能触摸到。到孕第29-38周时，胎动频率达到高峰，此后，胎动稍微减弱，直至分娩，若怀孕过期(过期妊娠)，胎动也会明显减弱。
胎动是胎儿生命的最客观的征兆之一，它不仅能与准妈妈建立起紧密的亲情联系，而且能表达胎儿在子宫内的成长发育状况，是胎儿给母亲发出的信号，胎动次数多少、快慢、强弱等，常预示着胎儿的安危。
在正常的情况下，胎动每天约30-40次。不过，在24小时内，胎动的次数并不是固定不变的。一般来讲，每天上午，在8点-12点时胎动较均匀，以后逐渐减少；下午2点-3点时，胎动最少；到了晚上8点-11点时，胎动次数最多。胎动正常表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿发育健全，小宝宝在宫内状况良好。活泼的胎动，正是宝宝健康发育的最好证明。
正常情况下，胎动可受很多因素的影响，如妊娠月份、羊水多少、孕妇的姿势等，都能使胎动有所改变，这些变化属于正常范围。举例来说，胎动的强度和方向与胎儿的位置有关。如果胎儿面朝着脊柱方向踢打的话，可能无法感觉到胎儿朝着腹部或肋骨踢动的那股劲。胎儿也具有生物钟习性，昼夜之间胎动次数都不同，一般早晨活动最少，中午以后逐渐增加，晚6点-10点胎动活跃。另外，胎动有静息(清醒-睡眠)周期交替，在活跃期胎心率加速，在静息期无胎动，胎心率减慢。活跃朗与静息期一般持续20分钟，也可长达40分钟。如静息期延长到1小时以上，提示胎儿已有危象，故测胎动应达1小时。妊娠后期，胎儿有自己的醒—睡规律，且在昼夜之间次数、强弱也有一定规律。准妈妈应及时掌握宝宝在宫内的生活习惯，发现有不正常情况，及时咨询产科医生，以了解宝宝在宫内有何不适，给予及时处理。
当胎盘功能发生障碍、脐带绕颈，或孕妇用药不当、遇外界不良刺激时，有可能引起不正常胎动。当胎盘功能减退、胎儿慢性缺氧时，胎动减少直到停止。胎动减少可持续几天至一周，如不及时处理，可造成胎儿死亡。如果是短暂的比较剧烈的胎动后，突然感觉到胎动停止，则有可能是由于胎儿严重缺氧所致，孕妇应提高警惕。在急性缺氧时的初期，可出现胎动过频，这一点同样要重视。
尽管目前科技很发达，有许多精密仪器可预测宝宝的健康发展情况，但对妈妈来说，天天跑医院也不大现实，所以，自测宝宝的胎动次数，既简单又必要。测胎动时，孕妇宜取左侧卧位或坐位，环境要安静，思想要集中。测试方法：早晨、中午和晚上各计数一次，每次计数1小时。不要想什么时候计数就计数，也不要想计数多长时间就多长时间。要将每日三次测到的胎动次数记录下来，再乘以4，这就是12小时的胎动总数。开始计数前做好准备工作，例如，在身旁放一张白纸、一枝笔，或放一盒火柴。每出现胎动一次，使用笔在纸上划—条杠，或从火柴盒中取出一根火柴。一小时后，数一下共划了几条杠，或计算一下从盒中取出了几根火柴，这就是这一小时的胎动数。胎动次数，若持续在每12小时30次以上，说明胎儿情况良好；若每12小时降到10次以下，表示胎儿缺氧，必须立即去医院，请医生采取措施；假如在12小时内没有胎动，这提示胎儿十分危险，很有可能在24-48小时内夭折于母腹，必须立即去医院就诊，采取紧急处理措施。
可见，小小胎动意义却很重大，准妈妈千万不能含糊，以免贻误抢救时机，后悔莫及。
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宝宝的胎动有4种模式1、 全身性运动：整个躯干的运动，例如翻身。这种运动力量比较强，而且每一下动作持续的时间比较长，一般为3-30秒。2、 肢体运动：伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下动作持续时间一般为1~15秒。3、 下肢运动：也就是我们常常感觉到的宝宝的踢腿运动。这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续时间一般在1秒以内。4、 胸壁运动：比较短而弱，一般母亲不大容易感觉得到。当胎动的规律出现变化时，要格外小心如果这是您的头一胎，那么在18-20周左右，您就会注意到胎动，而如果这已不是您的头一胎，那么您可能在16-18周，甚至更早期即能感觉到胎动。这主要是因为，最早的胎动感觉起来像鱼在游泳或翅膀在舞动一般，常被误以为是消化不良、胀气或饥饿所致，但有经验的母亲比较能及早确认出胎动的感觉。为何会胎动呢？胎儿逐渐发育长大后，会伸展屈曲的四肢，这些动作可以帮助胎儿肌肉适当的发育，胎儿约自第8周起即会开始运动，此时脊柱亦开始进行细微的小动作。在这个时候的胎动母亲还无法察知，追自16周结束起，完全发育的四肢会开始活跃的运动，通常母亲在这个时候可以感觉到胎动，但有些人可能还是不知道这是甚么感觉。胎儿的拳打脚踢、转身等动作，不仅能感觉得到也能看得到。随着胎儿渐长，胎动于30及32周间最显着。在20周时，每日平均胎动的次数约为 200次，在32周时则增加为375次，每日的胎动次数可能介于100至700之间。自32周之后，胎儿逐渐占据子宫的空间，其运动明显的受到限制。虽然受到限制，胎儿偶尔还是会发出用力的一击。当胎儿的头部撞在骨盆底的肌肉时，您会突然觉得被重重一击。更换位置和情绪反应胎儿除了为锻炼及协调成长中的肌肉而运动外，还会因其他原因而产生胎动现象。例如，胎儿可能正在变换姿势，或因您的坐姿或站姿令她感到不适而移动。也许她只是想换个位置以方便自己快乐的吸吮手指头呢！胎儿也可能因为您的情绪反应而运动，在您生气、快乐、兴奋、有压力、焦躁或恐惧时，体内会释出一些特殊的荷尔蒙如肾上腺素等，这些化学物质可经由血液穿过胎盘而进入胎儿血液中，使得胎儿的反应随您的情绪而变，也就是说如果您觉得生气或焦虑，胎儿可能会变得激动而拳打脚踢。如果您能坐在安静的环境中练习放松技巧，必能安抚自己和宝宝的情绪。
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孕妇在16--20周时自觉腹内有轻微胎动.胎儿在母亲腹中活动的姿势是多种多样的，他会举手、踢足、伸腿、扭屁股、上下窜动、左右摇摆等等。所以母亲的感觉是不一样的.建议你可以早、中、晚各数胎动一小时，然后算一天的次数。正常每天约30--40次。
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胎动 一般在18-20周左右，即可监测到胎动，正常明显胎动1小时不少于3~5次，12小时明显胎动次数为30~40次以上。如胎动减少，或是次数过多，建议尽早到医院检查。 祝好！
