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鱼肝油和钙可以同时吃，补充维D和钙是为使孩子骨骼生长好，防止佝偻病。
补钙应注意以下几点：1、尽量从饮食上摄取钙，多食含钙的食物。日常食物中，钙的含量以牛羊乳及乳制品为最好，不仅含量丰富，且吸收率高。所以要坚持母乳喂养，四个月龄后及时添加含钙食物。2、小儿缺钙应注意增加户外活动，晒太阳。3、补钙同时注意蛋白质、维生素Ｄ的补充，以促进钙吸收。4、如缺钙严重，还要口服适量钙剂。
虾头虾壳中含钙量很高，达2000毫克~100克，溶解度好，是一种生物蛋白钙晶体的理想补钙物，吃虾去壳取肉是不科学的！含钙丰富的常用食物，还有豆类（黄豆、青豆、黑豆等及其制品）、核桃、芝麻、发菜、海带等。
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当然能一起吃了
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可以一起吃，如果在比较冷的时候，每天出不了家门的话，吃鱼肝油和钙，是比较好的，因为鱼肝油是帮助钙吸收的，但是要是能到户外晒太阳，不戴帽子，就可以不用吃鱼肝油了，因为晒太阳可以帮助钙的吸收，但是记住鱼肝油是定量的千万不能多吃，会鱼肝油中毒的。
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饭前吃水果，饭后同吃钙片和鱼肝油。
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非常可以。鱼肝油含有维生素A和维生素D，正好能促进钙的吸收。
