我们教练运动时就包着保鲜膜,这样能减肥吗?是不是加上一点什么东西涂到身上还会更好?我是说减肥方面。
在身上包裹保鲜膜运动后的确会大量的出汗，而且运动完后往体重测量仪上一跳，分量也是轻了，但其实分量减轻的原因不是因为瘦了，而是水分没了，脂肪还是在。SO减肥效果实在不大。更何况涂东西呢。所以MM如果想减肥，建议还是饮食结合运动。SO减肥说难不难，说不难却很难，关键“毅力”二字。
呵呵,说的没错,减水份,一会就回来了
