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独家秘方`绝对有效果.但是如果有效果你要把分給我.
答案很简单`坚持每天吃一些绿茶的茶叶.然后每天坚持一杯牛奶.
用清水多洗几次脸!
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天天用牛奶洗脸，我妹妹的同学试过，而且皮肤会超好，哈哈
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先洗脸 洗好后把牛奶倒一点点在手上接着一点一点的拍在脸上直到干掉每天这样做可以白很多的你可以试一次 接着就可以看出效果了我一直都这样 倒一点点拍在脸上 一次根本用不了多少牛奶
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多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果(我一天吃仨大梨,呵呵~即补水又补维生素)吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维他,每天晚上各吃一片VC.VB2也可,要不你就吃点胡萝卜^_^)
