男人过了20岁想长高可以吃些什么呢

多吃含钙高的食品————排骨、牛奶。吃些补钙的保健药、多在户外运动，保证睡眠

可以再长高，但不要相信那些长高药都是骗人的，因为人到了一定的年龄骨骺线就闭合了用什么药也是没用的。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中