俺吧！每次一到人多的地方求感觉到别扭~

别扭也没什么 可就是出汗这怎么治啊 一出汗就更别扭了

不要在意别人的眼光.你要从心理上就有自信,就觉得自己特好特棒,无人能比.

楼主是个内向的人吧？ 别害羞。转移下注意力就好了，或者觉得有人看自己的时候，就把手揣在兜里，紧紧握着，然后突然放松，就会好点。这样能转移自己的注意力。或许会有效。

保持一种良好的心态.放松心情,要有自信,