兰色
口味重会带来许多不好的结果，高盐容易导致高血压。北方的高血压患者比南方多，与北方人的口味偏重有直接关系。”市中医院保健部翁丽丽主任医师说，“盐的摄入量多，会引起缺钙。因为盐会影响钙的吸收，所以有‘少吃盐补钙’的说法。”
口味重的人如何做到少吃盐呢？家庭主妇王太太介绍，可用“外咸内淡”来对付：就是把咸味道铺在食物表面，让舌头过瘾，而盐的摄取又不会过量。具体做菜时，用调味厚重一点的汤汁淋上没有调味的食品；也可以用“蘸酱法”，类似于白灼虾的吃法。此外，可定期设“无盐日”，偶尔体验几天无盐的日子。
当然是清淡的好,因为吃的过咸的话,会增加肾脏以及心血管的负担.
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hi，我已经在网上帮你找到了答案，看看吧！ 食盐过量可能影响智力 专家指出：正常成年人一天中食盐的摄取量以不超过1克为宜，而我国的人均食盐日摄取量却已超过10克，甚至更多。这可能是和人们现在习以为常的高盐食品有关，不少速食、快餐和半成品等所含盐量其实都高得惊人。 美国的一项医学研究表明，食盐过量可能会间接导致记忆力衰退，并逐步影响到个人智力。这项共有2500名志愿者参与的研究，主要是通过对人体内盐分和血压及智力之间的关系进行了综合测试和分析。结果发现，人体脑部的感知能力与血压有直接关系，当人体血压升高超过一定程度后，脑部会逐渐受到轻微损伤，长此以往，则会影响到一些脑部功能，而受影响的脑部功能中很有可能包括智力。 鉴于上述原因，笔者建议人们在日常的饮食中适当减少对食盐的摄入量，特别是要控制好儿童和青少年的食盐摄入量，避免食用盐分过多对他们的智力发育可能产生的负面影响。 详细内容查看原文http://zhidao.baidu.com/question/3911507.html
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品味人生 从饮食的角度来看，一道菜，太咸了，无法下口，而太淡了，又没有味口,不然又怎么说是“龙肉无盐味不甜”呢！但是，倘若日复一日地都吃着一咸一淡，味不适中的菜，日子久了，哪天突然间菜的味道好了，咸淡也适中了，那又会是一种多么美妙的享受呢？接着便开始了年复一年的那种咸淡适中而美妙的享受，日子一久，那种美妙而奇特的感觉又会怎样呢？是不是又会觉得淡然无味了呢？最初的那种享受恐怕会误以为是理所应当的，且再平凡不过了吧！也就再也不会去想着他，没有了对它的那种珍惜，那么假设日子在下去会怎么样呢？是不是会对这种口味适中的菜有了更高的要求呢？会不会对它感觉随着日子一天天的过去而渐渐产生出一种厌恶感呢？而整天有陷入了最初的烦恼之中，埋怨着这道菜的咸淡适中，过于平凡了，应该有更好的口感才对的。 在生活中咸与淡好比人们所经历的各种磨难。若是陷入了磨难中，将会有一种对平安生活的向往，一旦磨难褪去后，将会感到生活原来还可以如此舒服的啊！从而知道了应该去珍惜它，而在磨难之前也是过着如此寻常的日子，却丝毫没有觉察到这其实就是一种幸福，应该去珍惜。 因此，从这些联系中可以很清楚地知道，应该重视人生中的一切“咸与淡”，把它们当作一次思想的革新，这将会使你懂得，原来平凡的生活就是人生的一大幸福，应该加倍的去珍惜，这样会使自己的心态得到前所未有的解放！
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专家就是专家！！！！！
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吃饭前用自来水多漱口，这能让你的味觉更好当然吃起来就更香了啊，慢慢少吃点味道重的咯
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专家都是集思广议出来的!专家用的也是利用!
