我每天早上当早餐吃,头发真的黑了不少,也密了,要坚持,我大概喝了一两个月吧,还要继续^_^
那还分时间呀?!想吃就吃了!头发不好有好多种也可能是缺少蛋白质!
中午吃最好!因为中午最需要吃饱!
想吃的时候,饿的时候等等。