![]()
最好不喝
经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素——铁，也随着血液一起流失掉了。据研究，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18—21毫克的铁。因此，我们常提倡女性在此时多补充些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，以免造成缺铁性贫血。但是，如果月经期间饮茶，这些努力就会前功尽弃。因为茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。研究表明，茶越浓对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。
因此，女性及患有贫血的人，即使在平时，也最好少喝浓茶。
其次，女性月经期常常会有大便秘结的症状。据研究，这与黄体激素分泌有关。茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，因为鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。
第三，女性月经期间，由于神经内分泌调节功能的改变，常伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。要避免这些反应，应控制自己的情绪，不要让精神过于亢奋。然而，茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用，会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。
对于习惯喝茶的女性，如果因月经期突然停止饮茶而不适应，也可以尝试用茶水漱口，既可满足茶瘾，也可起到使口腔清爽舒适、消除口臭、保护牙齿的作用
![]()
不可以啊,女人的身体在经期间是最脆弱的呀!本来在这段时间里就很差了,假如你再喝那个减肥茶,反而会闹肚子的.不要喝的好,如果真的想减的话就等到过了那几天再喝吧.就算过了那几天也不要马上喝哦![经期间最好喝点比较温和性的东西;比如蜂蜜加奶粉是最好的了]
![]()
女性经期期间是不能喝茶的 对你身体会不好的 千万别喝
![]()
恩，我专门研究过这个问题哈~~你可以参考哦~~我看过有关营养方面的书籍，上面说的是，茶叶中含茶多酚这种物质，一般来说对人体是有好处的！有抗癌症的作用。但是在经期，这种物质对女性是有害的！所以不管是什么茶，除了金银花或者菊花茶，都有这种物质的！那么在经期不能饮用，而且害处相当大！~~~嘿嘿 ~~
