骨折喝骨头汤没用
人们习惯认为，骨折患者要多吃些骨头汤，能以骨补骨，加速骨折的早日愈合，其实这种观点有失偏颇。
人是一个整体，一切富含营养的食物都有利于机体的抗病能力。影响骨折愈合的因素是多方面的。如儿童生长发育活跃，骨折后比老年人愈合得快；骨折处血液循环丰富，骨折愈合就快，否则愈合就慢，甚至不愈合（如股骨颈骨折）；患有甲亢、糖尿病等，骨折愈合也慢；骨折断端间有较多软组织嵌入，或手术时广泛剥离骨外膜，或过度牵引造成骨折端分离，或内外固定不牢等，都能造成骨折迟缓愈合或不愈合。
可见骨折的愈合，主要与人的年龄、健康状况及治疗情况关系密切。由于骨折后的再生主要依靠骨髓和骨膜的作用，而这种作用只有在增加骨胶原物质的条件下方能更好地发挥。吃骨头汤主要是补充人体的钙和磷，结果只能使骨质内无机质成分增高，反而造成骨质的有机质和无机质两者比例失调，从而延长骨折的早期愈合。骨头汤内含有大量脂肪酸与钙结合，形成不能被吸收的脂肪酸钙，加之骨折后骨断端的钙盐在一段时间内会跑到血液里去；再由于活动量减少，全身骨骼产生废用性脱钙，大量的钙也会从骨头里跑到血液里，患者如在此时大量吃骨头汤，就会使血钙增高，引发尿路结石，骨头汤里多余的脂肪被人体吸收后储存于皮下，会使人发胖。常吃油腻的骨头汤，还会引起消化不良等症，反而不利于其他营养成分的吸收，无疑不利于骨折的愈合。
所以，患者应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如豆类制品、新鲜蔬菜和水果，瘦肉、蛋、鱼等，同时，骨的主要成分除钙质外，还有磷和铁，多食含磷及铁的食物如标准粉、小米以及动物肝脏、蛋黄，并供应充分的维生素C、维生素D等，才有利于骨折的早期愈合。
骨折病人早期忌食肉骨头汤
一般认为骨折后，多吃肉骨头汤，可使骨折早期愈合，其实不然，现代医学证明，骨折病人多食肉骨头汤，不但不能促进骨折早期愈合，反而会使愈合推迟，因为受伤后骨的再生，主要依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下才能更好地发挥作用，从肉骨头的成分来看，其主要是磷和钙，骨折后如果摄入大量的磷和钙，就会使骨质内无机质成分增高，使骨质内有机质与无机质的比例失调，阻碍骨折的早期愈合。
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不好,决对不好!买一些好的壮骨粉喝,吃一写钙片,多晒太阳!
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除了要多补钙外，还要多吃点蛋白质丰富的食物，如肉类等。
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要在医生的建议下进行合理饮食,不能乱吃
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折腾,使劲折腾吧
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要在医生的建议下进行合理饮食,不能乱吃,另外,还要合理运动
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还可以去医院！
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黑鱼汤,颌子汤加快伤口愈合,很不错.
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俗话说“伤筋动骨一百天”，与其他疾病相比，骨折愈合是一个漫长的过程，此时除了休养之外还要做好饮食调配，以减轻痛苦，促进骨折愈合。按中医学来讲，骨折病人需要有助于接骨续筋、益气养血、补益肝肾、促进骨折愈合的食品，如：蛋白质、钙、磷、镁和各种维生素等物质,这些物质在禽蛋、瘦肉、猪血、牛奶、豆类、蔬菜和水果中含量丰富。 骨折后卧床, 胃肠功能减退,胃酸分泌物减少,小肠吸收不良致血钙降低,再加上活动量减少,骨钙盐分解多于合成而引起缺钙。因此,宜采用高钙饮食。选用含钙较多的食物,如奶类,是钙的良好来源,吸收率较高。现代实验研究证实,牛奶、鸡蛋不仅含有丰富的钙和蛋白质,还含有维生素Ｄ,有助于钙的吸收。水产品中的鱼类、虾类和蛋类含钙也较丰富。植物性食物中绿叶蔬菜和豆制品等是钙的重要来源。而要少食含草酸多的食物,如波菜、红苋菜、竹笋、茭白、芋头等。因草酸可以和钙结合成不溶性植物钙而影响钙的吸收。 骨折时,多吃蔬菜和水果,多补充蛋白质，主要是由于蛋白质消化释放出氨基酸与钙形成可溶性钙盐,使骨有机质生成。足量维生素Ｃ可使胶原组织成熟。,蛋白质主要以鱼、虾、奶及豆制品中获得,维生素Ｃ可通过食用富含维生素的蔬菜和水果摄取,如苦瓜、番茄、青蒜、韭菜、红枣、柑、橙等。梨子、苹果，特别是葡萄等水果,不但含有普通营养素,更重要的是含有丰富的硼,它既可促进体内激素合成和保护激素不被迅速破坏,又可降低体内钙、磷、镁的排泄率,从而维护骨骼的硬度,促进骨组织的再生。 避免进食刺激性食物,骨折患者常有疼痛烦躁,失眠等症状,因此,要嘱患者忌食带刺激性、兴奋性食物,如吸烟、饮酒、饮茶、饮咖啡等，忌食辛辣之物，尽量减少对消化道及呼吸道的刺激。 总之,骨折后坚持合理的饮食,食用高钙,高含蛋白质、维生素食物,增加钙的吸收利用,充足的蛋白质和维生素,满足机体需要,有利于骨的修复,就能有效缩短骨折愈合的过程。
