卵巢保养步骤 一套完整的卵巢护理程序比较繁复，它包括如下步骤： 1、沐浴清洁，以祛角质乳脱角质，这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩，以加热卵巢，加速新陈代谢及身体循环。 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤，去掉污物，抹上由精油和海盐组成的沐浴盐，以打开毛孔。再用精油进行按摩。 4、包上塑膜，以帮助收紧皮肤，使精油更易被吸收。 5、沐浴后擦干，涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩，以促进循环，同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 卵巢保养守则 卵巢保养以每月2-3次为宜，月经前7天和后5-7天不宜进行保养；怀孕期、哺乳期也不宜做；妇女停经后一年内护理仍然有效。 按摩前半小时不进食，护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
一般情况下，女性没有必要进行专门的卵巢保养。对女性来说，在日常生活中，多吃些蔬菜和水果，保持大量维生素E、维生素B2等各种营养物质的吸收，以及坚持进行适当的体育锻炼、工作上注意劳逸结合、保持良好的心态和开朗乐观的性格，才是延缓衰老、保持青春靓丽的最大秘诀。 美容院会时不时想出一些新名堂来赚那些爱美女士的钱，这时我们要擦亮眼睛不能被他们给蒙骗了，骗了钱不要紧，身体弄垮了是再多的钱也买不回来的。