怎样防治过敏性鼻炎

过敏性鼻炎是常见病之一。据统计，过敏性鼻炎的患病率在西方约为10%~40%，每到季节变化的时候，过敏性鼻炎患者都会出现眼睛痒、鼻子痒、喷嚏不断，同时出现流鼻涕（多为水样鼻涕），影响正常的工作交往，特别是在公共场合，会引起很多不便。 患过敏性鼻炎原因 过敏性鼻炎是一种吸入外界过敏性抗原而引起的疾病。 患过敏性鼻炎主要有两个原因： 一是患者多为过敏体质，这种体质往往具有遗传性和家族性。二是反复多次吸入过敏性的物质，过敏性物质多为各种树木花草的风媒花粉、动物皮屑、尘螨、灰尘、真菌、鱼虾等。 专家提醒：因为过敏性鼻炎与过敏体质有关，所以，此类患者也比较容易患其他过敏性疾病，如支气管哮喘、药物过敏等。 预防过敏原是关键 过敏性鼻炎没有季节性，随时都可能发作，但在季节变化、寒冷的冬季及春秋季更易发病。在这些时候，患者对任何强烈的气味、污染的空气、气候温度变化都有强烈的反应。 患者在吸入过敏物质后，会发生鼻黏膜肿胀、分泌物增多，出现鼻痒、连续打喷嚏、流大量水样的清鼻涕。 症状通常早晚加重，日间和运动后好转。有些人常年反复发作，出现鼻塞、流浓鼻涕、嗅觉减退，有些人可引发出现头痛、头晕、记忆力减退等。 专家提醒：过敏性鼻炎的防治，要检查、预防过敏原。 过敏性鼻炎应如何治疗 过敏性鼻炎的治疗有以下几种方式： 1. 避免疗法：这是最重要也是最基本的方法，从平常生活作息上寻找容易发病的事、物、时，而尽量予以避免，虽然听起来有些无奈，但也是最重要的。 2. 生活正常并勤运动：尽量避免不必要的应酬，忌烟酒，并培养一种持之以恒的运动以增加抵抗力的改善症状，加强交感神经功能。 专家建议：晨跑与游泳都是不错的选择。但须持之以恒并循序渐进。 3. 药物疗法：以抗组织胺为主，由于抗组织胺有多种而且每个人对抗其嗜睡副作用的体质不同，所以建议患者针对一位医师来调药，不要一无疗效马上换医师。 4.中药验方：中医应用清利鼻窍的方法，有较好的疗效。 方法：辛夷、桔梗、菊花各20克，苍耳子、蝉蜕、防风、桑叶、黄芩、薄荷各15克，蒲公英、连翘各30克，水煎服。 冷热水交替洗浴治鼻炎 洗浴时采用冷热水交替的方法，对鼻炎康复确实有益。 具体做法：先用热水冲淋全身，再将水温逐渐调至冷水，待洗至差不多时，再将水温调至热水，彻底冲净全身的肥皂泡沫和污垢。 夏季天热，用冷水再冲一下；秋凉以后，冷水冲毕，再用热水冲淋即可。 热水可以使皮肤血管扩张，而冷水则使其收缩，冷热水交替好比让血管做体操，若能长期坚持，人体就能更好地适应外界气温的冷热变化。 不仅防治过敏性鼻炎，还能预防感冒、冻疮等，并能改善呼吸，加大肺活量。 专家提醒：此种方法仅适合20岁至40岁人群，年老体弱者不适宜。

将蒜瓣装入坛中，再灌满醋至浸没蒜瓣为止，然后密封。一个月后启封，边食蒜、边用小口瓶装上蒜醋，每晚对准鼻孔熏半小时。此方能治疗过敏性鼻炎，您不妨试试。