一个女孩子已经结婚了，可是身高问题一直是她的心病，问一下怎样可以在错过了生长的最佳年龄段后长高呢？
跳绳可以长高.人的生长是有时限的，婴儿时期长得最快，3步以后是稳步生长时期，青春前期是第二次生长发育突增高峰期，青春后，生长发育减速。身高并非天生，遗传对身高的影响不大，而营养则起主导作用. 最好的运动是跳绳，它对有骼生长有一定的刺激作用。使骨骼的循环得以改善，刺激生长激素分泌，促进身高。跳绳能促进青少年的生长发育是前苏联的科研成果,但骨骺已闭合的成年人想通过跳绳长高的话希望不大。 想知道骨骺是否闭合，可以去正规医院做个骨龄片。奉劝想长高和想减肥的朋友：请用科学的方法弥补你的不足。 最后说一下跳绳的时间和次数问题，理论上说饭前和饭后一小时是不可进行剧烈运动的，有人想减肥便在饭前进行跳绳运动以便减少食欲，这是不科学的。人体活动状态最好的时段应该是下午3点到晚上8点，想提高跳绳水平的朋友不防在这时段进行。我个人是不提倡晨练的，有的人晨练而“闻鸡起舞”，甚至三四点钟即爬起来锻炼，然后再回去睡个“回笼觉”，这不但易受空气污染，还会使生物钟错乱，导致疲劳、早衰。因为日出前地面空气污染最重且此时氧气也少。日出后绿色植物开始光合作用，吸入二氧化碳吐出氧气，空气方达清新。所以有时间的话不防日出后再进行跳绳活动。每周跳绳不应少于4次但也不可多于6次，一般需要有一天的休息和思考，这样提高地更快。每次跳绳时间控制在30-100分钟之间，太少起不到健身的效果，多于两个小时的过度训练也会使身体极度疲劳。谢谢
其实伱可以试一试多运动。如果没有办法长高德话也没有关系。其实可以穿高一点跟的鞋子丫。但是讷。其实身高不是什么很重要德问题。人的内在美比较重要呀。！多一点自信把。！哈哈。我支持你哦。！！
结婚了？有点难办？年龄未知。。但我还是支持你。。世事无绝对。。
或许身体长的更高不容易，但你可以心灵长的更高。。。
学习打篮球，经常向上蹦，多吃些补钙的东西
很难的 经常锻炼 打打篮球
难道爱情在于身高吗?!
现在有一种手术，把腿上的骨头敲段，延长再生长，就变长了。
呃 多吃点吧.....