如何提升心理承受能力？

1不给自己逃避的空间:工作不好,家人养我;这件事不会做,同事会帮我的 2即使迅速地为自己减压.人在江湖飘,谁能不挨刀,就算是常在外人面前表示强势的人,当然也会不可避免地面对一些心理压力.这时光凭自己的