请问保持鼻腔的高度清洁有益于健康吗
鼻腔是呼吸道的哨所。鼻腔粘膜具有温暖、湿润和清洁空气的作用，与上呼吸道和肺部的健康有密切的关系。因此，要从小养成讲究鼻腔卫生的好习惯。 1．锻练身体，每天户外活动2小时以上； 2．室内要保持空气新鲜，并且保持空气有一定的湿度，尤其在冬季取暖季节，应将地面上洒些水或使用加湿器。因为干燥的空气，可造成鼻腔、咽喉等处粘膜充血、干燥，降低抗感染能力。 3．避免用手指挖鼻子，这样破坏了鼻分泌物粘附空气中尘土的作用；手指还会将细菌带入鼻腔，引起呼吸道感染。 4．擤鼻涕方法正确，即用食指压住一侧鼻孔，擤另侧鼻涕，而不能同时堵住两侧鼻孔使劲擤，以防止鼻腔分泌物通过耳咽管进入中耳。 5．一旦伤风感冒，要及时治疗；鼻堵时可用0．5％的麻黄素滴鼻，以保持呼吸道的通畅。