以前我也是和你有一样的烦恼，春天到了，先加强锻炼吧，适当的运动可以帮助新陈代谢的提高和减掉多余的水分，从而达到减肥的目的，再有就是不要太在意自己的腿有多粗了，总是惦记或着担心就好像是心里作用一样，它偏偏就特别粗，流行什么穿什么好了，不要总是担心自己穿不上，要给自己心里暗示，觉得自己有自信才可以，搭配衣服的时候，尽量把服装搭配的亮点都集中在上半身或着脚上，可以适当的分散别人的注意力，就不会太在意你的腿有多粗了，胳膊很好办啊，尽量不要穿特别窄的衣服，这样会把胳膊的缺点完全的暴漏出来哦，可以选择有插肩设计的衣服，也可以选择在袖子上有褶皱或泡泡袖的设计，这样就不会显得胳膊很粗了！相信自己穿什么都好看了！
还是不 要穿裙子吧 还有衣服你想遮掩的 话就穿大一点的哦...还有别穿紧身的这样会更加突出.你要是不喜欢这样穿大大的衣服,那就瘦手臂去吧
胳膊粗和大腿粗的女生，更适合穿无袖的背心类服装和短裙，只要你配高根一点的鞋子，头发一定要是长发，这样会拉长整体效果，并且将别人的注意力转移到了衣服上，而非那些比较粗的地方。切忌穿半袖，因为会夸张你的肩部，裙子尽量选择A字设计，鞋子尽量不穿细跟的，要穿今年很流行的坡跟厚底和粗高根鞋，一定会显瘦很多。相信我的国际穿衣法则，试试看。祝你变的更美！
穿休闲点了拉！为了美狠下心来减肥吧^^