1）、孩子怕黑：避免利用黑夜的恐怖气氛来威胁孩子入睡这是造成孩子惧怕黑夜的一个很普遍的原因。解决的方法是，带孩子在月光下散步，告诉他黑夜很安详很美丽，在孩子睡觉时把他最喜欢的玩具熊和布娃娃放在枕边，把孩子的被角掖好，最后拉上窗帘、熄灯。 2）、孩子还不愿入睡：不要大吼强迫孩子睡觉，可以给孩子讲些故事，条件是，故事讲完了，就得乖乖地熄灯睡觉。记住，不要讲恐怖故事。 3）、如果父母和孩子在同一个房间：不要让光源对着孩子，尽量使用小台灯，更不要看电视，即便是把音量放到最低。如果可以的话，在睡床与光源之间，用隔屏或布帘加以遮挡。 4）、孩子遇到恶梦：在这种情况下，父母应该陪伴孩子到他再次睡着为止，甚至可以和他睡一个晚上，而不要利用开着的台灯来为孩子驱赶恶梦。
开灯的时候，虽然闭上眼睛了，但眼睛还是能看得到一些光亮的，因为眼皮是很薄的，不能完全阻挡光线，这时候虽然睡着了，但眼睛还是感觉得到光的，那么眼睛的感光器官就一直没有休息，这样眼睛就比关灯睡觉要累得多，眼睛总在疲劳状态，能不累成近视么。记得是在一本育儿杂志上看到的，只记得这么多,不易培养宝宝的白天黑夜的生物钟，建议将灯光调暗，有利于睡眠。
逐渐减弱灯的亮度
建议用暗色调的灯具。如橘黄色的。可以更好些
不是她喜欢亮，是她怕黑吧，你要给她建立信心，或者换一个光线柔和的节能灯，渐进的改正压的习惯！~