最近不知道是事情太多,还是心情不怎么好?总是感觉工作很忙,心很累.计划得好好的也总是做不到.不知道怎么才可以有效的利用好上班的 8个小时呢?
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一曰科学安排。把精力最充沛的时间用来干最重要的工作。精力最好的时间，因人、因职业不同而不同。有人早晨头脑清醒，有人夜间才思敏捷，作家爱秉烛夜思，演员好黎明练功，何时是自己的最有效的时间，要自己去摸索。把最重要的工作放在自己精力最好的时间内做，这样才能有高效率。 二曰分段使用。支配时间是一件困难的事情，因为时间无影无形，像河水一样川流不息，因此孔子感慨说：“逝者如斯夫。”笔者认为，只有把无形的时间划分为段落，才好支配它，否则，便无法掌握时间。我们要像学校里的学生一样，准确地服从听不见的“铃声”的命令。假如这样做能够成功，我们就将成为时间的主宰者，我们就能够顺利地完成很多工作。 三曰劳逸结合。有张有弛，劳逸结合，是充分利用时间的妙法。长时间连续不断地工作，不休息一下，不能说是一种有效利用时间的方法，工作时间一长，会使人的精力减退，身体疲劳，随之而来是厌烦、紧张。因此，休息是必要的。休息有多种形式，马克思钻研理论疲倦了，就做数学习题；列宁工作累了，就散散步，有时荡荡秋千；爱因斯坦工作之余，爱弹钢琴、拉提琴，还爱拿起望远镜观夜空，这都是很好的休息
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列出详细的计划表.严格执行.不过这样活的够累的.
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你是做什么工作的呢
